Au terme de ce stage, vous connaîtrez les techniques de KB de manière à optimiser votre entraînement sans risque de blessure.
Techniques vues:
- Dead Lift
- Goblet Squat
- Swing
- Turkish Get up
+ différentes routines d'entraînements
Le 30/01/2010, stage débutant de 11h30 à 14h30.
Le 31/01/2010, stage avancé de 13h00 à 16h00.
Attention, le stage est limité à 15 personnes maximum, veuillez réserver au 0475 53 23 10 ou harry.mariette@gmail.com.
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